KOCHEN FÜR DIE SEELE - Lernen Sie mit der 5 Elemente Ernährung das Erspüren, was Sie unterstützt und nährt = Ernährung der NEUEN ZEIT

Die 5-Elemente-Ernährung ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin und eine seit 1000en von Jahren bewährte Kochkunst. Sie kennt keine festgefahrenen „Diätpläne" und Richtlinien, sondern richtet sich immer nach der momentanen Stärke/Schwäche (Konstitution) eines Menschen. Durch das Eingehen auf Ihre körperliche, geistige und emotionale Konstitution unterstützen Sie Ihre Vitalität und stärken Ihr Immunsystem. Ihr Körper dankt Ihnen dies mit mehr Wohlbefinden und einem sich normalisierenden Körpergewicht.

DIE PHILOSOPHIE In all meinen Begleitungen, so auch in der Ernährung, besteht meine Intention darin Sie zu lehren, sich selbst zu spüren und in der Ernährung zu spüren, was Lebensmittel und Gerichte mit Ihnen machen, wie Sie auf Sie wirken. Denn solange noch Blockaden bestehen verspüren Sie Heißhunger oder Ablehnung gegenüber einem oder mehreren Geschmäckern bzw. greifen genau nach dem, was Ihnen eigentlich nicht gut tut. Es geht immer um die Ausgewogenheit! Je nach Präferenz oder Ablehnung lernen Sie zu erkennen, wo bzw. in welchem Bereich die Blockaden liegen und können bewusst beginnen, sie zu lösen, allein oder mit meiner Begleitung. Anfangs unterstützt die 5 Elemente-Ernährung Sie beim Erspüren mit ihrem Wissen um die Wirkung und Thermik der einzelnen Lebensmittel. Im Lauf der Zeit und mit zunehmendem Lösen Ihrer Blockaden darf sich Ihr Erspüren so weit entwickeln, sodass Sie plötzlich von ganz allein spüren, was Ihnen gut tut und was nicht, welche Lebensmittel/Gerichte Sie wärmen oder kühlen, Ihre Energie ankurbeln oder entspannen. Die 5 Elemente-Ernährung ist einfach ein weiterer hilfreicher Begleiter auf Ihrem Weg.

BETRACHTEN SIE IHREN KÖRPER ALS EINEN TEMPEL GOTTES UND SORGEN SIE ENTSPRECHEND FÜR IHN Unsere Zeit unterliegt einem ständigen Wandel. So wie wir uns energetisch von einer leistungsorientierten Gesellschaft hin zu einer herzensorientierten entwickeln, so darf sich auch Ihre Ernährung mit Ihrer individuellen Entwicklung verändern und so Ihren spirituellen Prozess als gute Basis begleiten und unterstützen. „TU DEINEM LEIB GUTES, DAMIT DEINE SEELE LUST HAT, DARIN ZU WOHNEN!" Während der Ernährungsumstellung ist es auch wichtig, Ihre Einstellung zum Thema Ernährung/Essen zu erkennen und zu reinigen. In diesem Fall unterstütze ich Sie gerne mit Jin Shin Jyutsu, Energiearbeit, Kinesiologie, Meditation/Innenschau u.m. . So können Sie alte Gewohnheiten, Denk- und Gefühlsmuster, alte Programme in bezug auf Ernährung reinigen und NEU beginnen!

WOBEI KANN SIE DIE 5-ELEMENTE-ERNÄHRUNG UNTERSTÜTZEN: o Leben im Einklang mit der Natur, den Jahreszeiten und sich selbst o ausgleichend bei Hitze- und Kältezuständen (kalte/heiße Hände/Füße, Hitzewallungen, ...) o bei Erschöpfungszuständen o bei Verdauungsproblemen o stärkend für Ihr Immunsystem o bringt Sie zu Ihrem Idealgewicht o mehr Lebensenergie und Lebensfreude o mehr Vitalität und Wohlbefinden o u.m.

Ich habe das Wissen aus der chinesischen Ernährungslehre an unsere Gegebenheiten wie Lebenswandel, Klima, etc. angepasst, adaptiert. Es geht um die Philosophie, das Wissen dahinter, um in Einklang mit der Natur und damit mit sich selbst zu leben und sich zu ernähren! Ich selbst beschäftige mich damit und lebe danach seit 1990.

EINZELSITZUNGEN Gemeinsam ermitteln wir in einer Einzelsitzung Ihre momentanen Stärken/Schwächen entsprechend Ihrer energetischen Konstitution und eine aufbauende, qi-regulierende Ernährung für einen gewissen Zeitraum. Und wir lösen gegebenenfalls auch den damit verbundenen bzw. verursachenden Stress. Um die Philosophie dahinter zu verstehen und diese Ernährungsform in Ihren Alltag integrieren zu können kann es für Sie sehr hilfreich sein, meine 5 Elemente-Workshopreihe zu besuchen. Die Energie ist immer im Fluss, demnach verändert sich auch die für Sie ideale Ernährungsweise. Je mehr Sie mit dem Rhythmus der Natur, mit den Jahreszeiten und den damit verbundenen Veränderungen und mit Ihrem Körper in Harmonie sind umso besser werden Sie sich fühlen. Und mit dem Kochen im Rhythmus der 5 Elemente energetisieren Sie zusätzlich Ihre Nahrung - eine andere Qualität!!!

ein KOCHBUCH ist entstanden ....

Ich arbeite auch mit der TCM ...

Vorträge und Seminare siehe Termine ...

Berichte von Kursteilnehmern siehe hier...

Die Anwendungen ersetzen bei medizinischer Notwendigkeit nicht die Behandlung oder Beratung durch den Arzt oder Diätassistenten. Sie beanspruchen keinerlei Heilwirkung!