MIT DER NATUR
Kochen nach den 5 Elementen
... ein KOCHBUCH ist entstanden ...
mein erstes 5-Elemente-Kochbuch war fertig!!
... und die Geschichte geht weiter ...
nach weiteren drei Jahren kommt es zur Vollendung meines "Babies":
am 15. Mai 2009 erscheint mein 1. Buch im Buchhandel!!!
Es umfasst Rezepte aus der österreichischen Küche sowie Getreide- und Sojarezepte, erweitert durch viele Tipps und selbstgemachte Bilder.
Starten Sie in den Tag mit einem nährenden Powerfrühstück. Genießen Sie ein leichtes Mittagessen oder ein gesundes, g'schmackiges Hauptgericht. Salate, Zuspeisen, Nachspeisen und Suppen z.B. für abends - alles selbst erprobt und leicht nachzukochen. Bevorzugt werden biologische und frische Zutaten, so weit möglich.
65, sowohl selbst kreierte, als auch an die 5-Elemente-Küche adaptierte
Rezepte finden Sie in meinem Buch.
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Gerne können Sie ein Kochbuch via E-Mail oder Telefon bestellen, auf Wunsch auch mit persönlicher Widmung! PREIS: Euro 14,90 inkl. MwSt. zzgl. Versand (Versandkosten in Österreich € 3,50 nach Deutschland € 7,50 mit Dauer 5-10 Tage und € 10,00 mit Dauer 2-4 Tage) Sie erhalten es im deutschen Sprachraum auch beim Verlag Freya, im Buchhandel und bei Amazon ... |
Der Nabel = die Mitte = Magen und Milz,
die in der 5-Elemente-Ernährung
ein zentrales Element bilden.
Und die Rose -
sie steht für die Seele und die Liebe,
die diese Ernährung für mich bedeutet. Gehalten von einer Hand ...
die Mitte schützend ...
GUTES GELINGEN und v.a.
VIEL GENUSS BEIM VERSPEISEN !!!
erschienen am 16. Mai 2009
2. Auflage:
erschienen am 7. Oktober 2010
für Einzelsitzungen werden auf Wusch auch
per Post zugesandt . . .
Ich war gestern mit meiner Empowerment-Runde zusammen! Als ich den Frauen von unserem 5-Elemente Kochkurs erzählte, sagte jene Freundin, wo wir uns getroffen haben, sie hätte das Kochbuch von dir und sie hat dann noch erzählt, dass ihr Lebensgefährte auf 190! Lebensmittel mit Unverträglichkeit reagiert und sie, wenn es ihm nicht so gut geht - nach deinen Kochrezepten kocht und es ihm dann wieder besser geht. WAS GIBT ES SCHÖNERES !!!