"OmTaNa-Abende" ZEIT der STILLE

OM TA NA - Liebe zu allem, was ist ... Om Ta Na ist ein Mantra. Im Aussprechen und Wiederholen dieses Mantras tauchen Sie ein in sich selbst und in die Liebe zu allem, was ist. Das ist unser aller großes Ziel. Eintauchen ... Stille ... Lauschen ... sich spüren ... Lassen Sie sich gemeinsam mit mir und anderen auf sich selbst ein. Spüren Sie den Rhythmus Ihres Atems und Ihres Herzens und kommen Sie dadurch in Berührung mit dem Rhythmus des großen Ganzen. In dieser Stille und Achtsamkeit sich selbst gegenüber können Sie Ihr Herz öffnen, erhalten den Zugang zu Ihrer Seele und Ihre inneren Bilder und Emotionen haben die Möglichkeit, bewusst wahrgenommen und angenommen zu werden. Gemeinsam verbringen wir die Abende mit stiller und geführter Meditation, mit Jin Shin Jyutsu, Kinesiologie, Essenzen der Elohim, der Engel, der Meister und arbeiten auch mit ihren Energien, mit Symbolen, mit Singen, Tanzen, ... EINFACH SEIN. NEHMEN SIE SICH ZEIT FÜR SICH SELBST!!

zu den Terminen ...

bei Fragen zum genauen Thema eines Abends rufen Sie mich bitte an oder schreiben Sie eine email ...

An diesen Abenden geht es nicht darum, schon perfekt meditieren zu können. Es geht vielmehr darum, die Stille zu üben, sich Zeit zu nehmen für sich selbst, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. MEDITATION heißt, die Gedanken zur Ruhe bringen und sich selbst spüren können. Und das geht meist nicht von heute auf morgen, gerade in unserer hektischen, stressigen Zeit. Aber es läßt sich erlernen, u.a. an diesen Abenden.

DIE POSITIVE WIRKUNG VON MEDITATION WURDE SOGAR WISSENSCHAFTLICH UNTERMAUERT: - 1 Stunde Meditation entspricht dem Erholungswert von 4 Stunden Tiefschlaf - Meditation dient der Burnout-Prävention (Stressabbau und Stressvorsorge) - die Blutgefäße erweitern sich und sorgen dadurch für eine bessere Sauerstoffversorgung im Körper, die Atmung ist intensiver und tiefer - Verbesserung der Konzentration - Erfahrung von innerer Freude und innerem Glück - tiefer innerer Friede