Gedanken zu Schultern und Nacken
Schultern und Nacken können genau jene Zonen sein, in denen unser Körper uns zeigt, dass wir eine Belastung tragen, die uns „eigentlich“ zu viel ist. Das können Belastungen gedanklicher Natur sein, indem wir negative, uns selbst (und anderen) schadende Gedanken denken wie „Ich genüge nicht“, “das schaffe ich nicht“, „mich hat keiner lieb“, „den/die lassen wir nicht in unsere Gruppe“, … . Das können Belastungen emotionaler Natur sein, indem wir uns immer wieder Sorgen machen
